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維霖診所曹醫師維霖內科診所發現：以下8個簡單的飲食策略輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。人體的細胞組織更快老化BEMER微循環健康理療儀條件致病菌、致病菌及真菌減少性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的維霖診所曹院長發現：腸道中的細菌也能夠判斷你的歲數。


微循環的正常與否，直接關係到身體健康。提供免疫系統正常運作的必要養分腸道菌群也影響衰老速度。優化體內這個最關鍵的系統一旦發現菌群失調８個飲食策略，提升免疫作戰力！其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖發現：它能有用刺激和調整存在障礙或毀傷的微輪回


成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑微循環的正常與否，直接關係到身體健康。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。曹為霖醫師推薦：讓細胞之間相互緊聚在一路，削減細菌及病毒入侵的機會。


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台灣選手單站承辦所有冠軍，一共收下5冠、3亞，又以張課琦包辦2冠算是大豐收。

宋碩芸上週剛竣事近3年國際賽冠軍荒後，在班迪戈國際羽球挑戰賽再度挺進決賽，與頭號種子越南選手阮垂玲交手，宋碩芸以21比19、21比15封后。

打頭陣的混雙組合張課琦與李芷蓁，決賽歷經3局才脫困，以16比21、21比18、21比17逆轉扳倒日本組合，兩人本季混雙首冠得手。台將在單站就包辦了男女單雙與混雙5座冠軍。

澳洲班迪戈國際羽球挑戰賽決賽16日登場，「左手重砲」林俊易力克同胞好手蘇力揚奪冠；女單宋碩芸則擊退越南阮垂玲封后。

男雙部份，張課琦與柏禮維以21比15、14比21、22比20力克兄弟檔李芳任與李芳至，勇奪冠軍。

（資料圖／翻攝自宋碩芸臉書）

▲宋碩芸澳洲挑戰賽擊敗越南阮垂玲封后。

台灣好手10月上旬在澳洲雪梨羽球國際賽繳出佳績，一舉拿下5座冠軍，此次轉戰班迪戈（Bendigo）羽球國際賽，屬於世界羽球聯盟（BWF）國際挑戰賽級別，共8組台將闖進決賽。

男、女雙打決賽都上演「台灣內戰」，個中女雙決賽苦戰3局，李佳馨與鄧淳薫以19比21、22比20、21比14力退張淨惠與楊景惇，成功登頂。

男單部分，「左手重砲」林俊易在決賽遭受到一樣來自土銀的蘇力揚，林俊易以21比19、22比20艱辛勝出，自蒙古挑戰賽、比利時羽球國際賽、雪梨羽球國際賽以來，個人已經是連4站封王。

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